Huhmari hiihto lauantaina 23.2

Päivitetty: 20.2.2013 12:02

Tulosta

Lämpötila:

-5°C

Sään kuvaus:

Aamulla -7 astetta - lauhtuu päivän myötä -3 asteeseen

KUNTOILIJAT

 

 

Luistovoitelu:

 

Sininen luistovoide -0…-10

Pikaluisto vihreä                                         

 

Pitovoitelu:

 

Pohjavoide AT lämmittämällä

Terva porkkana -1…-6

 

 

 

AKTIIVI

 

 

Luistovoitelu:

 

Sininen luistovoide -0…-10
LF-vihreä -1…-25 
HF-sininen -6…-12
HFC-15 nappi tai HFC 15 neste.

 

Ensimmäinen kerros pinnoitetta pyyhkäisten raudalla yli tai käyttäen teflonliinaa, harjaus + kerros vielä kylmähiertäen, lopuksi huolellinen nylonharjaus                                                                                

 

Pitovoitelu:

 

Pohjavoide AT lämmittämällä

 

K15 pitovoide -1…-5 kylmästä purkista kylmään sukseen varovasti tasoittaen

www.vauhti.fi   www.voitelukone.fi